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SUMMARY:Musica y Juego
DESCRIPTION:En este círculo\, usaremos nuestros cuerpos y voces para explorar juegos basados en el ritmo\, el sonido y el movimiento que son divertidos\, sanadores y colaborativos. El enfoque está en la presencia y en encontrar alegría en la experiencia compartida de crear juntos\, no en hacerlo “bien”.  \nEsta práctica contribuye a la conexión\, el gozo\, la levedad\, y la regulación del sistema nervioso. Puedes participar de la manera que se sienta bien. Todes son bienvenides — No se necesita experiencia. \nConfirme Aqui: bit.ly/unlocal-music \n  \n 
URL:https://www.unlocal.org/event/musica-y-juego/
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SUMMARY:Music and Play
DESCRIPTION:In this circle\, we will use our bodies and voices to explore rhythmic\, sound\, and movement-based games that are fun\, healing and collaborative. The focus is on being present and finding joy in the shared experience of creating together\, not on “performing” or getting it “right” \nThis practice supports connection\, grounding\, playfulness\, and nervous-system regulation.You can participate in whatever way feels right for you. \nAll are welcome — No experience needed \nRSVP: bit.ly/unlocal-music
URL:https://www.unlocal.org/event/music-and-play/
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SUMMARY:Yoga for Mental Wellness - Yoga para el Bienestar
DESCRIPTION:Join our 4-week beginner-friendly yoga series for ALL bodies. Move\, breathe\, & unwind with gentle\, guided practices that nourish body & mind — led with care by Dorita Ortegón in English & Spanish. \nWeekly sessions begin Wednesday\, 11/5 from 7–8:30 PM at the UnLocal office.  \nRSVP here: bit.ly/yoga-unlocal \nCome as you are- comfortable clothes recommended Free yoga equipment\, childcare\, refreshments\, & metro cards provided. \n\nÚnete a nuestra serie de yoga de 4 semanas para principiantes y para TODOS los cuerpos. Muévete\, respira y relájate con prácticas suaves y guiadas que nutren cuerpo y mente — con mucho cuidado\, dirigida por Dorita Ortegón en inglés y español \nEmpieza semanalmente el Miercoles\, 05/11 desde 7–8:30 PM en la oficina UnLocal \nInscribase aqui: bit.ly/yoga-unlocal \nVen tal como eres — ropa cómoda recomendada. Equipo de yoga\, cuidado de niños\, antojitos y tarjetas de metro gratis \n 
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