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SUMMARY:Yoga for Mental Wellness - Yoga para el Bienestar
DESCRIPTION:Join our 4-week beginner-friendly yoga series for ALL bodies. Move\, breathe\, & unwind with gentle\, guided practices that nourish body & mind — led with care by Dorita Ortegón in English & Spanish. \nWeekly sessions begin Wednesday\, 11/5 from 7–8:30 PM at the UnLocal office.  \nRSVP here: bit.ly/yoga-unlocal \nCome as you are- comfortable clothes recommended Free yoga equipment\, childcare\, refreshments\, & metro cards provided. \n\nÚnete a nuestra serie de yoga de 4 semanas para principiantes y para TODOS los cuerpos. Muévete\, respira y relájate con prácticas suaves y guiadas que nutren cuerpo y mente — con mucho cuidado\, dirigida por Dorita Ortegón en inglés y español \nEmpieza semanalmente el Miercoles\, 05/11 desde 7–8:30 PM en la oficina UnLocal \nInscribase aqui: bit.ly/yoga-unlocal \nVen tal como eres — ropa cómoda recomendada. Equipo de yoga\, cuidado de niños\, antojitos y tarjetas de metro gratis \n 
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